건강한 급식, 밝은 미래! 구리시 어린이·사회복지급식관리지원센터가 함께합니다.
| 일품요리 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 볶음쌀국수 | |||||||||||||||||||||||||||||||
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1인분량 (가식부량 기준,g) |
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① 숙주는 흐르는 물에 씻고 양파, 당근은 깨끗이 씻은 후 채썬다. ② 쌀국수는 끓는 물에 넣어 삶아준다. ③ 파, 마늘은 다진다. ④ 볼에 굴소스, 물, 설탕을 넣어 소스를 만들어준다. ⑤ 팬에 콩기름을 두르고 ③을 넣어 볶다가 ①을 넣어 볶는다. ⑥ ⑤에 ②와 소스를 넣어 볶아준다. |
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| 열량 225.33 Kcal 단백질 5.55 g |