건강한 급식, 밝은 미래! 구리시 어린이·사회복지급식관리지원센터가 함께합니다.
| 밥 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 유부초밥(간식) | ||||||||||||||||||||||||||||
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1인분량 (가식부량 기준,g) |
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| ⑤⑥ | ||||||||||||||||||||||||||||
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① 쌀은 불린 후 적당량의 물을 부어 밥을 짓는다. ② 유부는 어슷하게 반으로 썰어 끓는 물에 데치고 찬물에 헹군 후 물기를 뺀다. ③ 그릇에 지은 밥을 넣고 설탕, 식초, 간장, 참기름, 소금, 참깨를 넣고 골고루 섞는다. ④ 유부에 ③를 채워 넣는다. |
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| 열량 165.77 Kcal 단백질 4.74 g |