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식단 및 레시피

건강한 급식, 밝은 미래! 구리시 어린이·사회복지급식관리지원센터가 함께합니다.


글작성
부찬
녹두전
1인분량
(가식부량 기준,g)
식재료명 영아 유아
녹두 빈대떡, 가루 3.25 g 5 g
소금 0.13 g 0.2 g
콩기름 4.55 g 7 g
숙주나물_생것 4.55 g 7 g
김치, 배추김치 4.55 g 7 g
돼지고기_살코_생것_ 6.5 g 10 g
⑤⑨⑩

① 배추김치를 잘게 채 썰고, 숙주도 깨끗이 씻어 잘라 놓는다.

② 돼지고기는 잘게 다진다.

③ 녹두가루를 잘 개어 ①, ②를 넣고 섞은 후 소금을 넣어 간을 한다.

④ 팬에 콩기름을 두르고 ③반죽을 노릇노릇하게 부친다.

⑤ 먹기 좋게 썰어서 배식한다.

열량 106.37 Kcal  단백질 3.38 g


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