<2026년 6월>												지역아동센터 식단														시 설 명 :
																										영양사명 : 한지현 영양사
일 자		1					2							3(지방선거)						4						5	6(현충일)
오후간식		제철과일(토마토)⑫, 떠먹는 요거트②							우유미숫가루②⑤												제철과일(배), 마시는 요거트②				곡물시리얼, 우유②
저 녁		백미밥 표고된장찌개⑤⑥ 돈육폭찹⑤⑥⑩⑫⑯⑱ 잔멸치견과볶음 ④⑤⑥⑭ 배추김치⑨							잡곡밥 북엇국⑤⑥ 쇠불고기⑤⑥⑯ 깻순나물⑤⑥ 깍두기⑨												잡곡밥 사골팟국⑯ 고등어묵은지조림 ⑤⑥⑦⑨ 시금치나물⑤⑥ 깍두기⑨				백미밥 아욱맑은국⑤⑥ 닭강정 ①②⑤⑥⑫⑮⑯ 청포묵김무침⑤⑥ 배추김치⑨
열량/단백질		665/30							747/36												636/25				724/25
일 자		8					9									10				11(김치 없는 날)						12	13
오후간식		제철과일(사과), 우유②						닭꼬치⑤⑥⑮							츄로스①②⑤⑥					맘모스빵①②④⑥, 우유②						떡볶이⑤⑥	두유⑤
저 녁		백미밥 유부된장국⑤⑥ 훈제오리마늘구이 ②⑤⑥⑯ 양념깻잎지⑤⑥ 배추김치⑨						잡곡밥 새알미역국⑤⑥ 제육볶음⑤⑥⑩ 어묵채소조림⑤⑥ 깍두기⑨							백미밥 달걀양팟국①⑤⑥ 칠리새우①⑤⑥⑨⑫ 알감자조림⑤⑥ 배추김치⑨					잡곡밥 순두부백탕①⑤ 떡갈비채소조림 ⑤⑥⑩⑮⑯ 건파래무침⑤⑥ 제철과일(블루베리)						백미밥 느타리된장국⑤⑥ 동그랑땡 ①②⑤⑥⑩⑮⑯ 호박잎&쌈장⑤⑥ 배추김치⑨	참치채소비빔밥⑤⑥ 근대맑은국 춘권튀김⑤⑥⑩ 깍두기⑨
열량/단백질		647/25						769/35							716/30					750/28						627/20	664/33
일 자		15					16									17				18						19(단오)	20
오후간식		제철과일(바나나), 마시는 요거트②					어묵핫바 ①②⑤⑥⑫⑬									카스테라①②⑤⑥				제철과일(참외), 우유②						쑥절편, 오미자차	쇠고기야채죽⑯
저 녁		백미밥 감잣국⑤⑥ 쇠고기굴소스볶음⑤⑯⑱ 브로콜리숙회&초고추장⑤⑥ 배추김치⑨					잡곡밥 육개장⑤⑥⑯ 두부카레구이 ②⑤⑥⑫⑯⑱ 김자반⑤ 깍두기⑨									백미밥 다시마뭇국⑤⑥ 매운돼지갈비찜⑤⑥⑩ 애호박나물⑤⑥ 배추김치⑨				쇠고기짜장덮밥 ②⑤⑥⑩⑮⑯ 가쓰오맑은국⑤⑥ 탕수육①⑤⑥⑩ 숙주미나리무침⑤⑥ 깍두기⑨						백미밥 부대찌개 ①②⑤⑥⑨⑩⑮⑯ 삼치엿장구이⑤⑥ 열무나물⑤⑥ 배추김치⑨	들기름막국수③⑤⑥ 해물김치전⑤⑥⑨⑰ 참나물사과무침⑤⑥ 깍두기⑨
열량/단백질		632/19					661/37									712/24				717/30						629/28	626/22
일 자		22					23									24				25(국 없는 날)						26	27
오후간식		제철과일(샤인머스켓), 떠먹는 요거트②						소떡소떡 ①②⑤⑥⑩⑫⑮⑯⑱							흑임자찰떡					롤케이크①②⑤⑥, 우유②						곡물시리얼, 우유②	두유⑤
저 녁		백미밥 달걀팟국① 돈육고추잡채&꽃빵 ①②⑤⑥⑩⑱ 연근조림⑤⑥ 배추김치⑨						잡곡밥 쑥갓어묵국⑤⑥ 쇠고기당면볶음⑤⑥⑯ 진미채무침⑤⑥⑰ 오이소박이⑨							백미밥 돈육고추장찌개⑤⑥⑩ 채소달걀찜① 케이준샐러드 ①②⑤⑥⑮ 배추김치⑨					김치말이국수⑤⑥⑨ 고구마닭갈비⑤⑥⑮ 아삭이고추된장무침⑤⑥ 깍두기⑨ 제철과일(배)						백미밥 미역오이냉국⑤⑥ 삼겹고추장구이⑤⑥⑩ 콩나물무침⑤⑥ 배추김치⑨	새우파인애플볶음밥 ⑤⑥⑨ 미소장국⑤⑥ 고로케①②⑤⑥⑩⑯ 무초절임
열량/단백질		685/33						766/33							747/34					758/33						743/37	696/23
일 자		29					30
오후간식		제철과일(멜론), 우유②					찐옥수수									※제철과일은 식단표에 기재되어야 함에 따라 괄호 안에 메뉴명을 기재하였습니다. (단, 식자재 수급상황에 따라 동일 과일군 내에서 변경 가능합니다.)
저 녁		백미밥 사골당면국⑯ 오삼불고기⑤⑥⑩⑰ 감자채파프리카볶음⑤⑥ 열무김치⑨					잡곡밥 유부김칫국⑤⑨ 함박스테이크 ①⑤⑥⑩⑫⑯ 들깨고구마순볶음⑤⑥ 깍두기⑨
열량/단백질		745/29					665/30
알레르기 유발 식품					①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⑲잣 *아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있습니다.
원산지 표시	쌀										콩			배추김치									다랑어	식육·어육 가공품
																								닭강정(닭- ), 훈제오리(오리- ), 닭꼬치(닭- ), 동그랑땡(돈육- ), 떡갈비(돈육- , 쇠고기- , 닭- ), 탕수육(돈육- ), 부대찌개(햄- , 소시지- ), 해물김치전(오징어- , 배추- , 고춧가루- ), 소떡소떡(소시지- ), 케이준샐러드(닭- ), 진미채(오징어- ), 함박스테이크(돈육- , 쇠고기- ) *식재료 수급에 따라 식단 및 원산지가 변경될 수 있습니다.
	밥		죽			누룽지					두부류			배추					고춧가루				참치
	소			돼지						닭			고등어					오징어				코다리(명태)